Quelle que soit la façon dont vous nourrissez votre bébé, c’est toujours du lait et de l’amour. Certaines femmes rêvent d'allaitement, d'autres non. Il n' y a pas de bons ou mauvais choix, c'est une décision personnelle qui vous incombe. Allaiter son enfant est naturel mais sachez que les laits infantiles se rapprochent de plus en plus du lait maternel et apportent à votre bébé tous les éléments essentiels dont il a besoin. Quoi qu'il en soit restez sereine !
Les bienfaits pour bébé
L’Organisation Mondiale de la Santé préconise l’allaitement maternel exclusif (ou au lait infantile) jusqu’aux 6 mois de l’enfant, et de 6 mois jusqu’à 2 ans ou plus en complément d’une alimentation équilibrée.
Les vertus du lait maternel
Riche en protéines, enzymes, hormones et anticorps, le lait maternel comble non seulement les besoins nutritifs de bébé, mais il l’aide aussi à combattre les infections et à prévenir les maladies.
Les bienfaits pour maman
- Chaque tétée libère de l’ocytocine qui agit comme un antidépresseur.
- L’allaitement réduit également les risques de développer une maladie cardiaque ou un diabète de type 2.
- Il améliore la qualité du sommeil.
- Il aide à la perte de poids dans le cas d’un allaitement long.
- Il est enfin peu coûteux.
L’allaitement offre à votre bébé tout ce dont il a besoin pour le début de sa vie, mais ce n’est pas toujours facile. Les problèmes sont courants. N’hésitez pas à demander de l’aide et du soutien.
Les étapes pour un allaitement pas à pas
Pour commencer, il est très important de bien s’installer pour allaiter. Une bonne position est primordiale pour donner le sein, pour éviter les douleurs dorsales et musculaires. Variez également les positions afin de stimuler toutes les zones du sein et prévenir les irritations.
Une fois que vous êtes bien installée, au tour de bébé d’être bien positionné. Au bout de quelques jours, vous trouverez votre position préférée avec votre bébé. Il doit être stable et bien maintenu, veillez également à ce qu'il soit bien positionné pour une tétée efficace et sereine. Zoom sur quelques points de vigilance :
- Vous voyez bouger ses articulations au niveau du front et des oreilles.
- Il a la bouche grande ouverte, la lèvre inférieure retroussée vers l’extérieur et la langue sous votre mamelon.
- Et surtout, vous l’entendez déglutir !
Prendre soin de ses mamelons
Ensuite, pour votre bien-être, il est important de prendre soin de vos mamelons. Allaiter peut parfois engendrer des gerçures ou des crevasses. Pour prévenir ou guérir ces maux, vous pouvez utiliser temporairement des bouts de seins, des compresses hydrogels pour soulager vos mamelons, ou des crèmes à base de lanoline (graisse de laine). À appliquer après chaque tétée, elles sont sans additif, sans conservateur, ni parfum et n’ont pas besoin d’être enlevées pour la prochaine tétée.
